Trött och sliten.
Det är jag i ett nötskal just nu.
Vaknade i natt vid 4-tiden och blev sittande på toaletten i
en timmes tid.
På den timmen hann jag tänka en del på alla magsjuke-statusar jag läst
på Facebook.
Den enda värre än den andra.
Så tja, i mitt bedrövliga mag-tillstånd, tänkte jag att det kanske
var min tur att harva runt i magsjuketräsket ett tag.
Lyckligtvis blev det inte så.
Dagens mat, so far, har jag behållit utan problem, så magen
fick nog bara tillfällig spunk i natt.
Däremot är jag trött.
Så där ruskigt trött.
Varken hjärnan eller kroppen hänger med längre.
Det är en evinnerlig tur att jag inte har något på agendan som
kräver varken tankekraft eller muskelkraft.
För några sådana krafter existerar inte.
Har känt det några dagar nu, hur orken liksom långsamt försvunnit.
Jag vet självklart vad det beror på.
Blir arg, frustrerad och less på mig själv, för jag vet ju att orkeslösheten
är ruskigt självförvållad.
Jag har nämligen slarvat med maten.
När jag säger slarvat med maten så kanske någon tror att jag ätit
för mycket, eller ätit godis, kakor och chips.
Så är inte fallet.
Det handlar om att jag har missat måltider istället.
Under en dryg veckas tid nu.
1-2 mål per dag.
Det kan funka någon dag med sådant slarv, utan att märkas.
Men inte så här många dagar, i följd.
Då försvinner orken. Samt tar humöret med sig.
En klart befogad fråga är då följdaktigen varför jag inte äter?
Jag menar, det handlar om 7 måltider per dag.
Jag är helt medveten om antalet tillfällen, vilka mängder
samt vilka klockslag.
Jag tycker jag är en strukturerad person, men inser att jag har
en hel del brister på det området.
Jag missar måltider för att jag har dålig pejl på tiden när
jag är ledig. Klockan springer iväg, och jag greppar liksom inte det.
Jag skjuter lite på måltiderna, och helt plötsligt har jag helt
missat någon istället.
Jag känner hur idiotiskt det är. Hur idiotisk jag är.
Som inte styr upp detta när det barkar av.
När jag är ledig, och har all tid i världen att sköta detta exemplariskt.
Så vad som gäller nu är att hålla hårt på mattiderna.
Samt under några dagars tid lägga till ett 8:e mål, för att
komma ikapp näringsmässigt.
Hur enkelt som helst. På papperet i alla fall.
Fördelen är att det hänger på mig, för att lyckas.
Jag gillar det, för då är jag endast beroende av mig själv.
Så idag vilas och äts det.
Jag har hushållit med min energi genom att inte promenera något idag.
Det tar mer energi än det ger, i nuläge.
Dags att komma tillbaka på banan igen.