Sjöbosand, där lugna gatan pågår.

God fredagseftermiddag!
Er Degerman uppdaterar.

Natten blev en bra sådan.
Det blev 10 timmars sömn med sänggående redan innan klockan slagit 22.00.
Jag vaknade med en bra känsla i kroppen i morse.
Sömnen var lugn.
Drömmar ja, men inga som skrämde.
Maten funkar idag. Hyfsat.
Magen funkar. Hyfsat.
Promenaden var som förväntat utan klipp.
Den blir så när jag inte gått på 1 vecka samt lagt på mig 4 kilo.
Nåväl.
Om 2-3 dagar räknar jag med att ha tillbaka den lätta känslan i kroppen.
Det blir några slitrundor tills dess, sedan är det klart.
Sedan är jag tillbaka till mig själv.
Blir skönt!

Har för övrigt testat gränssättningsproblematik idag
Helt oväntat, för jag hade förberett mig mer än tillräckligt.
Ansåg jag.
Men en enkel och helt väntad fråga senare och jag svarade sanningsenligt, fast jag inte behövde eller förväntades göra så.
Märkligt tänkte jag, efter avslutat samtal.
Jag var förberedd men det kvittade.
En Jazz-situation med andra ord.
Som jag kunde ta tillbaka taktpinnen över.
När kvinnan hörde av sig igen som överenskommet.
Gott så.
Jag känner mig nöjd.
Det får mig att lägga till ännu en punkt i ämnet konsekvenser av våld,
att skriva om vid tillfälle.
Hur dessa många mindgames har lett till min oförmåga att skydda mig själv genom att hålla folk på avstånd.
På det avstånd jag själv är bekväm med.
På det avstånd som andra gissningsvis är helt okej att vara på.
Nåväl. Vi tar det en annan dag.

Pratade med L från Laget.
Det samtalet genererade en väldigt bra känsla.
Om hur arbetet med allt detta går framåt.
Hon pekade på konkreta saker.
Situationer då och nu. Förändringen som skett. Som sker.
Vilket fick mitt humör att kännas väldigt glatt.
Hon har en fenomenal förmåga att berätta om sådant jag inte riktigt ser själv.
Fantastiskt!

I stugan pågår den sakta lunken.
Laddning av batterier, om man så vill.
Jag gillar det.

Suget efter mjukbröd finns.
Men glimtar till i mitt medvetande endast för en sekund eller två.
Vilket är hanterbart.
Och ju fler timmar som går, som till slut bildar dagar, desto bättre.

Kvällen kommer att innehålla läsande av bok samt en strandpromenad in till badstranden.
Den som nu är helt tom på folk. För att under varma och vackra sommardagar vara alldeles smockfull med människor.
Jag trivs väldigt bra med att strosa där nu när den är helt tom.
Den är vacker då. Och liksom min.

Låt oss alla ha en härlig fredagskväll!

Och som den ointresserade hockeyentusiast jag är vill jag passa på att ihop med Skelkeftesupportrarna peppa för vinst ikväll!
Go SAIK!
Seger i afton och vi är ännu närmare finalspel.